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倦怠感をダイエットに活用する
倦怠感とは、だるい、疲れた、いくら寝てもスッキリしない、特に何かをしたわけでもないのに疲れやすいなどといった主観的な感覚の症状です。通常は十分な栄養と休息をとっていれば自然と解消されますが、長期間に渡って倦怠感が続く場合は重篤な病気が隠れている可能性があります。例えば、疲労物質の乳酸を処理する肝臓に以上がある場合、エネルギー源であるブドウ糖の吸収が上手く働かない糖尿病などの可能性も考えられます。
... なんとなくのペースでついていったけど・・・ はじめから倦怠感・疲労感が強くて マイペースで走ってるだけ・・・はぁ〜・・・ 距離表示もなく、いったいどんな遅いペースなのか・・・心配だったけど・・・ 残り2kmで ...