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倦怠感をダイエットに活用する
倦怠感とは、だるい、疲れた、いくら寝てもスッキリしない、特に何かをしたわけでもないのに疲れやすいなどといった主観的な感覚の症状です。通常は十分な栄養と休息をとっていれば自然と解消されますが、長期間に渡って倦怠感が続く場合は重篤な病気が隠れている可能性があります。例えば、疲労物質の乳酸を処理する肝臓に以上がある場合、エネルギー源であるブドウ糖の吸収が上手く働かない糖尿病などの可能性も考えられます。
... 鉄欠乏の症状は 疲労感・倦怠感 朝起きにくい 頭痛やめまいがする 顔色が悪い、まぶたの色がうすい 肌にはりがなくなる 食欲がなくむかつきがある 集中力低下 イライラ感 などなど。 ...